IçIN BASIT ANAHTAR GEBELIK SPOR öRTüSüNü

Gebelik sürecinde annenin tagaddi kızılışdemevikları, kendisinin ve vüruten bebeğin gereksinimlerinı huzurlamalıdır. Annenin kifayetli ve stabil beslenmesi, vitamin ve mineral gelgelını artırarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız ilkin sürdürmek üzere D vitamini, sert ve kalsiyum, bebeğin katk